生活日記

最近養成一個習慣：鬧鐘響了不馬上拿手機，先讓自己在床上靜靜躺五分鐘。不看訊息、不看新聞，只是讓意識慢慢清醒，感

今天下雨，出門的計畫全取消了。 說來奇怪，原本有點掃興，後來卻發現意外地舒服。少了那些「應該要做」的事，整個下

趁著假日整理了書桌抽屜，翻出一堆以為早就丟掉的東西。舊的收據、某次活動的識別證、一張沒寄出去的卡片、幾顆不知道

最近刻意讓自己走慢一點。 不是因為沒時間，而是發現自己一直在趕，卻不知道在趕什麼。趕去搭車、趕去開會、趕去吃飯

我喜歡自己泡咖啡。不是因為比較便宜，而是那個過程讓我慢下來。量咖啡粉、燒水、等水溫降到合適的溫度、慢慢地繞圈注

最近養成一個習慣：鬧鐘響了不馬上拿手機，先讓自己在床上靜靜躺五分鐘。不看訊息、不看新聞，只是讓意識慢慢清醒，感