最近養成一個習慣：鬧鐘響了不馬上拿手機，先讓自己在床上靜靜躺五分鐘。不看訊息、不看新聞，只是讓意識慢慢清醒，感受窗外的光線和遠處的鳥叫聲。
這五分鐘，是一天裡最不被打擾的時光。沒有待辦事項，沒有別人的期待，只有自己和這個早晨。有時候我會在心裡說一句謝謝，感謝又是新的一天。
我發現，這個小小的習慣讓我整天的心情都不太一樣。不是因為什麼大道理，只是因為一天的開始，我選擇先給自己一點空間。你今天早上是怎麼醒來的呢？
#生活日記
最近養成一個習慣：鬧鐘響了不馬上拿手機，先讓自己在床上靜靜躺五分鐘。不看訊息、不看新聞，只是讓意識慢慢清醒，感受窗外的光線和遠處的鳥叫聲。
這五分鐘，是一天裡最不被打擾的時光。沒有待辦事項，沒有別人的期待，只有自己和這個早晨。有時候我會在心裡說一句謝謝，感謝又是新的一天。
我發現，這個小小的習慣讓我整天的心情都不太一樣。不是因為什麼大道理，只是因為一天的開始，我選擇先給自己一點空間。你今天早上是怎麼醒來的呢？
#生活日記