原文寫於 2026-06-12｜作者：Odessa
6/12
今天終於放晴了，雖然天色還是陰陰的，但不用再開車了，決定騎大樂上工。
一路沿著鄉間小路慢慢騎，雨後空氣特別舒服。只是Google導航依舊維持它一貫風格，專挑奇奇怪怪的小路帶我鑽🤣。
又提早到了。
在巷口蝦皮店附近停下來整理一下自己。
帶狀皰疹應該剩最後一小截蛇尾巴還露在洞口，神經痛幾乎沒有了，但老朋友過敏性鼻炎馬上接手上工，噴嚏、鼻水輪流報到。
時間差不多後慢慢騎到案主家。
今天案主又站在門口。
她說是在門口活動筋骨、透透氣。
詢問今天想做什麼運動時，她提議想去公園散步。
於是整理好裝備，一起前往附近公園。
因案主使用助行器，練習邁大步時容易碰到輪子，因此嘗試改變方式，由我站在前方與她面對面，透過口令節奏引導步伐：
「1、2、1、2」
案主配合度良好，步伐比平常更穩定一些。
散步約20分鐘後返回住處。
之後進行上肢運動訓練。
使用「動滋森友會」帕金森復健影片搭配彈力帶進行練習，包括：
雙手平舉
拉彈力帶
上肢伸展
手指靈活度訓練
肩背放鬆運動
案主願意跟著操作，過程中精神狀況良好。
聊天時提到昨天閨蜜來探望她。
談到以前兩人一起搭火車到宜蘭旅行、租機車四處跑、看文心蘭、路邊吃冰棒等往事時，案主神情明顯變得開朗，笑容增加許多。
看得出來，那些回憶對她而言非常珍貴。
服務結束前，案主再次提醒我要注意行車安全。
每次聽到這句話，都覺得自己不只是照顧者，好像也被對方默默關心著❤️。